O que fazer para prevenir a pele ressecada no frio

por: Aline Sousa

Foto: Canva

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A dúvida sobre o que fazer para prevenir a pele ressecada no frio é comum. O segredo está em entender que o ar frio e seco rouba a umidade natural da pele, exigindo uma mudança na sua rotina de cuidados.

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O primeiro passo é mudar seus hábitos no banho. Evite banhos muito quentes e demorados, pois a água quente remove a camada de oleosidade que protege a pele, acelerando o ressecamento.

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A hidratação pós-banho é crucial. Aplique um creme hidratante com a pele ainda levemente úmida para "selar" a umidade. Dê preferência a fórmulas mais densas, com ingredientes como ceramidas, ureia ou glicerina.

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Não se esqueça das extremidades. Lábios e mãos são os que mais sofrem com o frio e o vento. Use protetores labiais e cremes para as mãos várias vezes ao dia para evitar rachaduras e desconforto.

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A hidratação também vem de dentro para fora. Beba bastante água, mesmo sem sentir sede, e invista em uma alimentação rica em gorduras boas, como as encontradas em peixes, abacate e oleaginosas.

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Fuja dos mitos. Mesmo a pele oleosa precisa de hidratação no frio, pois ela também perde água. A falta de hidratação pode, inclusive, causar um efeito rebote, aumentando a produção de oleosidade.

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Então, o que fazer? A prevenção é a chave. Combine hidratação intensa com produtos emolientes, tome banhos mornos e rápidos, proteja as extremidades e beba muita água. Esses hábitos manterão sua pele saudável.

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