por: Aline Sousa
Foto: Canva
Conhecida mundialmente como a "musa do bumbum desenhado", Monique Rizzetto leva para a Vila Isabel em 2026 um físico que é referência absoluta de harmonia e definição para quem acompanha os desfiles da Sapucaí.
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Diferente de muitas celebridades que apostam em dietas radicais, Monique prefere uma alimentação saudável sem restrições severas, acreditando que o equilíbrio é a chave para manter a energia durante a folia.
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O segredo da sua força nas pernas e glúteos vem de um treino "raiz": ela encara a areia da praia carregando 20 quilos nas costas, uma técnica que garante resistência e uma musculatura extremamente densa e pronta.
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Na parte estética, a musa utiliza o ultrassom para refinar o contorno corporal e combater a gordura localizada, garantindo que cada ângulo do seu corpo seja realçado pelas luzes potentes do Sambódromo do Rio.
Para garantir que a pele esteja firme e livre de flacidez, a radiofrequência é sua aliada número um, estimulando o colágeno de forma contínua para suportar o balanço intenso de quem não para de sambar um minuto.
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Monique reforça que não existem milagres de última hora; sua preparação é baseada em disciplina, rotina e no cuidado constante com o corpo, que ela encara como seu principal instrumento de trabalho e sua arte.
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Qual o segredo do bumbum perfeito? Esforço bruto e alta tecnologia. A resposta definitiva de Monique é a união de treinos com 20kg na areia, ultrassom e radiofrequência para esculpir e firmar a pele ao máximo.
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